О курсе
Проработка внутреннего настроя и мотивации
- Похудеете легче, благодаря непринужденному, дружескому общению с куратором и участниками.
- Освоите базовые упражнения – сохранять здоровье суставов и связок.
- Поменяете систему питания, научитесь готовить вкусную и здоровую пищу.
- Усилитe мотивацию, каждый день будетe вспоминать и мотивировать себя на прохождение курса. С правильным подходом вы получитe максимальный результат.
Начинаем работать над своим телом с помощью физических упражнений и правильного питания
- Тонус мышц, снижение веса.
- Подтянутые ягодиц.
- Стройные ноги.
- Улучшение кровообращения в нижней части туловища – гладкая кожа, уменьшение целлюлита.
- Улучшение тонуса кожи, улучшение цвета лица.
- Укрепление мышечного корсета – профилактика грыж и протрузий.
- Красивая осанка – подтягивается живот.
- Уменьшение усталости, потому что сидеть с ровной спиной легче.
- Уменьшение головных болей, за счет снятие зажимов в шее, улучшение поступления кислорода.
- Укрепление косых мышц живота – талия.
- Укрепление брюшного пресса – подтянутый живот, уменьшение отеков.
- Плоский живот, снятие болей с поясницы, улучшение осанки.
- Повышение возможности забеременеть.
- Бодрость, ощущение легкости в теле.
- Хорошее настроение от дружеского общения в группе, ежедневной мотивирующей информации.
- Ускорение метаболизма и обмена веществ – худеть быстрее и проще.
- Укрепление суставов благодаря активным движениям
- Похудение без чувства голода.
Увеличиваем интенсивность и нагрузки на сердечно-сосудистую систему
- Укрепление сердца и сосудов.
- Нормализация циркуляции крови.
- Красивая осанка.
- Свежий цвет лица.
- Улучшение состояния волос, кожи и ногтей.
- Более быстрое снижение веса.
Закрепляем пройденный материал
- Закрепим и увеличим результаты похудения после окончания курса.